Over Nederlandse Calisthenics Bond

De toekomst begint vandaag, en jij bent daar onderdeel van!
Calisthenics, altijd, overal, voor iedereen, een sportklimaat voor elk niveau.
Samen leggen we de lat hoger.

Het Engelse woord “calisthenics” is afgeleid van twee Griekse woorden: “Kalos”, wat “mooi” betekent, en “Stenos”, wat “kracht” betekent. In het Nederlands betekent het dus letterlijk “Mooie kracht”. Het is ontstaan in het oude Griekenland als training voor de soldaten.

Calisthenics is uitgegroeid tot een verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met het eigen lichaamsgewicht of in combinatie met minimale apparatuur. Een pure vorm van training met je eigen lichaamsgewicht, waarmee je jouw kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en flexibiliteit tegelijk traint. De ideale mix om een sterk en atletisch lichaam op te bouwen.