Over ons
Organiseren en begeleiden van senioren sporters in zelfverdediging, valpreventie en weerbaarheid. Trainingen worden gegeven in traditionele Jiu Jitsu en Kung Fu en moderne OldStar boksen ter ...
Zelfverdediging les vrijdag avond
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.denhaagdoet.nl/o/Stichting-De-Getrainde-Vuisten/activiteiten/Zelfverdediging-les-vrijdag-avond/103591 om je aan te melden
Samenvatting
zelfverdedigingslessen voor gezondheid en veiligheid samen met een leuke groep sporters.Uitgebreide omschrijving
Aan het eind van een lange (werk)week even stoom afblazen om fijn het weekend in te gaan? En tegelijkertijd leren hoe je jezelf kan verdedigen met verschillende martial arts technieken? Meld je aan bij De Getrainde Vuisten!
Elke vrijdagavond leren we stapsgewijs verschillende technieken, zodat je jezelf, zo nodig, op een eenvoudige, snelle manier uit lastige situaties kan krijgen. We zijn een klein team waar respect, leren en hard werken samengaan met veel plezier.
Iedereen is welkom! Man, vrouw, jong, oud, ervaren, of totaal niet, iedereen kan zichzelf verdedigen! Daarnaast bouw je op een leuke, ongedwongen manier aan je zelfvertrouwen, zelfrespect, je mentale én fysieke gezondheid.
Alleen de eerste proefles is gratis.